集中を妨げる最大の原因となっている内的中断。
不安を見極め、対処する。
安らいだ気持ちで作業に取り組めたのなら、著者がポモドーロを始めたときのように、嵐の中の小舟のような頭の考えから、静かな海に戻っていたことに気づくだろう。
心が発するメッセージを受け入れた上で、穏やかに対処できるようになるテクニックのなんと素晴らしいことか。
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イメージ付きのレビュー
人生が変わりました
僕はYouTuberなのでどれだけ編集を早くできるか。質の高い1時間を過ごせるかで今後の人生が大きく変わるので生産性を極める本をたくさん読んできました。そしてポモドーロテクニックと言うのはジムクイックさんだったり多くの成功者が素晴らしいと言っている時間管理術で名前を知っていて試していたのですが、そこまで実感出来ず辞めてしまいました。でもこの本を読んでからポモドーロテクニックと言う概念そして細かいルール。時間そのもののパラダイムが変わり、何時に何をやるかって言わなくポモドーロを軸に考えることで時間汚染もなくなり人生で生産性の高い日々を過ごせています。著者のフランチェスコ・シリロさんありがとうございます。これは世界最強の時間術です。もうかれこれポモドーロテクニックをやって1年半実践してきて中継は何をしたほうがいいのか。スタンディングデスクの方がいいのか。立ってる作業の時はどうしたらいいのかとか僕なりにまとめて伝えている動画をアップしているので日本人なりの細かなやり方が知りたいって方はぜひプロフィールから見てみてください^ ^
